Ես

Ձայներով և պատկերներով 20 լավագույն ASMR տեսանյութեր, որոնք ձեզ անմիջապես կթուլանան

հանգիստ կին

Դուք երբևէ դիտե՞լ եք տեսանյութ, որը ցնցում է ձեր ողնաշարը, ձեր գլուխը դանդաղեցնում կամ օգնում է ձեզ քնել: Եթե ​​այո, ապա երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչու: Ի՞նչն է պատճառը, որ դուք նման visceral արձագանք ունեցաք պատկերի, աղմուկի, բառի կամ ձայնի նկատմամբ:



Դե, եթե դուք նման եք միլիոնավոր այլ մարդկանց, դա կարող է պայմանավորված լինել ASMR- ով:



Ի՞նչ է ASMR- ը:

ASMR նշանակում է Ինքնավար զգայական միջօրեական արձագանք , որը ստեղծում է «հանգստացնող, հաճելի զգացողություն», որը հանգստացնում է ինչպես մարմնին, այնպես էլ մտքին: Կամ, այլ կերպ ասած, ASMR- ն մարմնի վրա ստեղծում է ֆիզիկական և հոգեբանական ազդեցություն դարձնել մեկը 'հանգիստ, խաղաղ, հանգիստ , մեղմորեն հանգստացնող ... [և] ստեղծում են իդեալական մտավոր միջավայր քնի համար », ըստ NestMaven- ի ,

Ասաց, որ նրանք, ովքեր փորձառու են ASMR, սենսացիան նկարագրում են որպես «ռեֆլեկտիվ» և «մեդիտատիվ»: Դա մռայլ սենսացիա է, որը և՛ հանգստացնող է, և՛ հանգիստ:

ՀԱՐԱԿԻ ՝ 6 բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ քնել (և քնել ամբողջ գիշեր)



Ինքնավար զգայական միջին արձագանք առաջացնող գրգռիչները տարբերվում են մարդուց մարդուն. Այնուամենայնիվ, ASMR- ի լավագույն տեսանյութերը ներառում են ծեծկռտուք, բերանի հնչյուններ, փափուկ արտասանված բառեր, թխկոց, շշուկ պես լորձ և սոսինձ ), և այն գաղափարը, որ ինչ-որ մեկը շոշափում է ձեր դեմքը կամ գլուխը - հայտնի է նաև որպես դերային ASMR:

Որո՞նք են ASMR- ի ռիսկերը:

Նրանց համար, ովքեր երբեք փորձ չեն ունեցել, նրանք կարող են մտածել. Կարո՞ղ է արդյոք ASMR վտանգավոր լինել:

ջան սիրո մեջբերում

Դե, եթե ռիսկային չհամարեք անձրևի, թմբկահարելու, շշնջալու կամ մեղմ ծլվոցի հնչյունները, ASMR- ին վնաս չի լինի: ASMR տեսանյութերի նպատակն է հանգստացնել ունկնդրին, օգնել նրան քնել և այլն նվազեցնել սթրեսը ,



Չնայած դա կարող է վտանգավոր չլինել, արդյո՞ք ASMR տեսանյութերը կախվածություն են առաջացնում: Քանի որ կախվածությունները ինքնաբուժման և անհարմար էմոցիաները փակելու միջոց են վնասվածքի կամ սպառնացող փորձի արդյունքում - ASMR- ը հակադրվում է:

երախտագիտության մեմ զվարճալի

Դժբախտաբար, շատ մարդիկ կարող են ապավինել այս տեսանյութերին ՝ լիցքաթափվելու, անհանգստությունը հանգստացնելու կամ քնելու համար: Խնդիրներ կարող են առաջանալ, երբ մարդիկ օգտագործում են ASMR տեսանյութեր ՝ կյանքից խուսափելու համար, ինչպես նյութեր են օգտագործում կամ ազդում են իմպուլսիվ վարքի վրա:



Եթե ​​գտնում եք, որ ձեր սոցիալական կյանքը գնալով նվազում է, դուք չեք կարող կենտրոնանալ կամ նյարդայնանալ առանց տեսանյութերի կամ վերահսկողություն չունեք, թե քանի դիտեք, խորհրդակցեք մասնագետի հետ. Սրանք են կախվածության նշաններ ,

Որո՞նք են լավագույն ASMR YouTube ալիքները:

Այժմ, երբ դուք գիտեք ամեն ինչ ASMR- ի մասին, եկեք ծանոթանանք ձեր մատների վրա հասանելի բոլոր ASMR ալիքներին: YouTube- ում ASMR տեսանյութերի անվերջ մատակարարում կա, որտեղ որոշ հաշիվներ և ASMR նկարիչներ ունեն ավելի քան 1 միլիոն բաժանորդ:

Ո՞վ է ամենատարածված ASMR YouTube- ը: YouTube- ին ծանոթները համաձայն են դրանում ASMR- ի նման , որի իրական անունը Gibi Klein է, առաջ է քաշում կայքի լավագույն ASMR- ը: Gibi ASMR- ի հայտնի տեսանյութերը ներառում են փչոցներ, դերային խաղեր, հանգստություն և նույնիսկ քոսփլեյ: Նա ունի 2,85 միլիոն բաժանորդ:



Մինչ Gibi ASMR- ն ամենատարածվածն է, ո՞վ է ամենաբարձր վարձատրվող ASMR նկարիչը: Այդ կոչումը գնում է ASեյն ԱՍՄՌ , ով Հարավային Կորեայից է: 10.4 միլիոն բաժանորդ ունենալով ՝ նա ամսական $ 500,000 է վաստակում իր սննդի և ASMR տեսահոլովակները ուտելու համար: 2020 թվականի նոյեմբերի դրությամբ նրա ունեցվածքը կազմում է 25 միլիոն դոլար:

20 լավագույն ASMR տեսանյութեր

Եթե ​​նախկինում երբեք չեք լսել ASMR, ապա նայեք ստորև: Ապա, սեղմեք խաղը և նստեք հանգստացեք հանգստացնող փորձի համար:

1. [ASMR] Slime Triggers! Gibi ASMR- ից

Շշուկով, թխկոցով, փչելով և քաշելով այս ASMR տեսանյութը կատարյալ է նրանց համար, ովքեր խթանվում են տեսողական և լսողական:

2. ASMRSurge- ի ASMR մեխանիկական ստեղնաշար

25 րոպե կտկտոցով և ծեծկռտուքով այս տեսանյութը լավագույնն է նրանց համար, ովքեր կրկնվող ձայները հանգստացնում են:

կապվել հանգուցյալի հետ

3. Zen Garden Sleep AID- ը Made In France ASMR- ից

Եթե ​​տեսողական ազդանշանները ձերն են, այս տեսանյութը կարող է ձեզ համար լինել: Ոչ մի խոսակցություն, պարզապես ինչ-որ մեկը հիպնոսացնող և հանգստացնող եղանակով ավազ է շարժում:

4. 10 ժամ կտկտոց, ծալքավոր և ձգանման հնչյուններ մերսման ASMR- ից

Եթե ​​ձեռքի կրկնվող շարժումները և դրանց ուղեկցող հնչյունները ձերն են, այս տեսանյութը հիանալի է ձեզ համար: Եվ բոնուս. Տևում է 10 ժամ:

5. Simple Pleasures ASMR փափուկ արտասանված անձնական ուշադրություն նուրբ շշուկով ASMR- ից

Նուրբ շշուկով ASMR- ը համատեղում է դերախաղը շշուկի հետ `ստեղծելով ինտրիգային և ամբողջովին հիպնոսացնող կտոր: Վերադարձեք և ձեզ բաց թողեք:

6. Մութ և հանգստացնող կտկտոց և փայտե բաների քերծվածք Gibi ASMR- ի կողմից

Gibi ASMR– ը ՝ հանրաճանաչ ASMR YouTuber– ը, ուսումնասիրում է լսողական խթանների տատանումները ՝ փայտե տուփերի վրա թփթփացնելով և քերծելով:

7. ASMR օճառի փորագրություն ASMRSurge- ից

Եթե ​​քերծող հնչյունները ձեզ հանգստացնեն, այս տեսանյութը հենց ձեր նրբանցքում կլինի: Այն նաև տեսողականորեն գրավիչ է և լի ASMR ազդանշաններով:

պարող վհուկներ

ՀԱՐԱԿԻ ՝ Ինչու են կանայք միացնում «Հոգեբան» ընկերոջ կողմից ASMR տեսանյութերը YouTube- ում

8. ASMR Candy ուտում և համբույր ASMR PPOMO- ից

,

Նրանց համար, ովքեր ուտելը, ծխելը և ծամելը գրավիչ են համարում, այս տեսանյութը այս նմանատիպ (բայց բազմազան) հնչյունների կատարյալ խառնուրդն է:

9. Tորակներ ՁԵՐ NAPZzz ASMR- ի համար `Նուրբ շշուկով ASMR- ից

,

Եվս մեկ հպումով տեսանյութ ՝ այս կտորն անկասկած հանգստացնում է ամենաանհանգիստ հոգին:

10. Ինչպես պատրաստել գերխրթխրթան չոր փրփուրի ASMR լորձ Pelangi Warna- ի կողմից

Ի տարբերություն այս ցուցակի առաջին տափակ տեսանյութի, այս տեսանյութը նաև դասավանդում է, այնպես որ, եթե չեք սիրում ինտենսիվ երաժշտություն, խորհուրդ ենք տալիս նվազեցնել ձայնի ձայնը:

11. 21 բառ Gibi ASMR- ից ASMR գործարկելու համար

Ենթադրվում է, որ այս ASMR տեսանյութում հավաքված (և շշուկով) բառերը հանգստացնում են մարմինը և քնում, այնպես որ մի լսեք այս մեկը, եթե փորձում եք արթուն մնալ:

12. Caroline ASMR- ի շերտավոր հնչյուններով տեսողական ձգանները բավարարելը

Եվս մեկ բազմամիջուկ տեսանյութ, այս գումարած 1 ժամվա ընթացքում ASMR տեսանյութը լի է տեսողական և շերտավոր ձայներով:

13. Heather Feather ASMR- ի լավագույն 120 Biaural ASMR ազդանշանները

4,5 ժամ նկարահանումներով և ավելի քան 120 հանրաճանաչ ազդանշաններով, այս ASMR տեսանյութը իդեալական է այն անձի համար, ով ցանկանում է իսկապես հանգստանալ:

14. ASMR նկարելուց ASMR

,

Այս տեսանյութը լսողական և տեսողական խթանների ևս մեկ հիանալի օրինակ է: